假期中，我们忙着旅游或者聚会，皮肤也会跟着受累，使“成色”大打折扣。不过只要你注意及时补充营养、生活规律，节后出现在办公室，你也一样容光焕发。

　　睡个囫囵觉

　　假期后，确保高质量的睡眠是恢复肌肤光彩的关键。千万不要因为精彩的电视节目而强打精神观看，最好能够尽早上床睡觉，因为夜晚十一二点是修复更新肌肤的最佳时间段，皮肤在这时候的新陈代谢比较旺盛，运行良好的血液循环系统能为肌肤提供充足的营养。

　　喝杯花草茶

　　闲暇时与亲朋好友在一起品品香茗，谈天说地是一种愉悦的享受。近来注重健康的都市人很流行喝自己调配的清淡花草茶，它不仅有保健功效，更有益于亮丽肌肤。花草茶既能消退热气，也是一种不可多得的美肤饮品。最普遍的花草茶就是甘菊、茉莉花茶和玫瑰花茶等。